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私はこの記事のタイトルでタンパク質粉という用語を使って議論しました。なぜなら、私はコラーゲンを正義しないと感じているからです. しかし、タンパク質の観点からコラーゲンを見ると、高度に消化可能な栄養密度の高いタンパク質の摂取量を増やすことは非常に適応性の高い方法です. あなたが知っているように、私は創業者と個人的に話し合ったとき、そして私が会社の完全性を賞賛したときに、私は自分の製品で非常に肯定的な経験をしたときにのみ企業と仕事をします. バイタルプロテインは、ゲル（ゼラチン）と即座に溶解し、タンパク質粉末として使用できるコラーゲンの2つの形態を提供する. コラーゲンの利点を得る前に、バイタルプロテインのコラーゲンペプチドとバイタルプロテインのコラーゲンプロテイン（ゼラチン）の違いを理解することが重要です。. コラーゲンペプチド（青色の蓋）これらのペプチドは、ゼラチンから誘導され、ゼラチンと同じアミノ酸を含む. 主な違いは、簡単な栄養補給のためにゲル化することなくペプチドを熱いまたは冷たい液体に即座に溶解させることです. コラーゲンペプチドと同じ栄養上の利点があることを忘れないでください。同じアミノ酸. しかし、コラーゲンタンパク質はゲル化するので自家製のゼリーやゴムを作ることができます. バイタルプロテインは他の草本コラーゲンとどのように比較されますか？ まず、私はVital Proteinsに紹介されたときに私の頭に浮かぶ主要な問題に取り組みたいと思っています。なぜ、Vital Proteinsが他のブランドの牧草ゼラチンよりも私が使用し、推奨しているのですか？ 私が共有したレシピの多くに精通している人なら、Tulsi GeleeやCoconut Flour Pancakesやゼラチンなど、私は五大湖の牧草ゼラチンに対する私の推薦を見たことがあります. この質問をバイタルプロテインと話した後、私は彼らの優雅さと正直さに感銘を受けました. バイタルプロテインがどのように離れているのかは次のとおりです。 ブラジルからのシングルソース牧草地ウシの皮. アルゼンチン産のゼラチンやコラーゲンとは異なり、牛は通常穀粒加工が施されていますが、Vital Proteinsは多年草の熱帯草地の牧草地に放牧された牛から供給されています.

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バイタルプロテインはまた、各動物の牧草のサイズが少なくとも2であることを保証する. グローバル・アニマル・パートナーシップの標準である67エーカー、5段階動物福祉評価基準. コラーゲンは非常に吸湿性であり、この保護がなければ、コラーゲンは細菌のために分解し始める. コラーゲンは皮膚の健康をサポートします バイタルプロテインは、コラーゲンの摂取が皮膚の健康と若返りをサポートすることを示す重要な研究を収集している. Vital Proteinのコラーゲンと皮膚の健康に関する議論によれば、 コラーゲンが消化されると、ペプチドは人体の繊維芽細胞でコラーゲンを合成する細胞に引き寄せられ、皮膚の結合組織の最も一般的な細胞である. コラーゲンペプチドは、線維芽細胞を刺激することによって新しいコラーゲン線維の生成および再編成を引き起こし得る. さらに、いくつかの研究は、コラーゲンペプチドが、真皮中のコラーゲン線維の密度および直径を増加させ、皮膚の強度を改善し得ることを示す. （ソース） 私は興奮していましたが、コラーゲンの毎日の摂取は皮膚の弾力と湿気を有意に改善する. 私は冬の間コラーゲンの摂取を強調します。私は肌が乾燥した空気から余分なサポートを必要としているように感じます. コラーゲンはバランスホルモンをサポートします ゼラチンタンパク質とホルモンに関する興味深い研究は、議論の余地のある保健研究者Dr. 泥炭は書きます、 ゼラチンは、トリプトファンを含まず、システイン、メチオニン、およびヒスチジンの少量のみを含むタンパク質である. ゼラチンを主要な食事タンパク質として使用することは、老化の問題の多くに関連するアミノ酸を制限する簡単な方法です. 筋肉だけが食べられると、血流に入るアミノ酸バランスは極端なストレスによって引き起こされるアミノ酸バランスと同じになります。コルチゾールの過剰は、筋肉を分解して修復のためのエネルギーと材料を提供します. セロトニンの形成は筋肉中の過剰なトリプトファンによって増加し、セロトニンはより多くのコルチゾールの形成を刺激し、トリプトファン自体は過剰の筋肉由来システインと共に甲状腺機能を抑制する.

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人が大量の肉を食べると、アミノ酸がほぼ同時に血中に入るように、ほぼ同時に5または10グラムのゼラチンを持たせることはおそらく役に立ちます. （続きを読む） トリプトファンのバランスをとることによって、コラーゲンは健康な甲状腺機能をサポートし、増加したコルチゾールの代謝ストレスを軽減することができます. 甲状腺と代謝が絡み合い、ゼラチンは甲状腺機能を改善して実際に代謝を高めるかもしれません. コラーゲンは骨と関節の健康をサポートします コラーゲンは骨量の90％を占め、いくつかの研究は、コラーゲンを内部で取り込むことが骨代謝を改善し得ることを示している. ビタミンK2、ビタミンD、マグネシウムなどの骨代謝の補助因子は骨の健康のためのカルシウム摂取以上に重要であるため、これは大きなミスです. コラーゲン補充は、他のビタミンおよびミネラル補因子とともに骨の健康を改善する他の重要な要因である可能性が高い. 研究Vital Proteinsはコラーゲンと骨を収集し、コラーゲンペプチドの存在が骨形成を担う細胞である骨芽細胞を刺激することを示しています. コラーゲンは消化と満腹をサポートします 私は蛋白質粉末のファンではありません。なぜなら、それらはしばしば高度に加工され、良く吸収された形態の蛋白質ではないからです. 一方、コラーゲンペプチドは、私のタンパク質の摂取量を増やし、栄養素が豊富なタンパク質の揺れを作り出す私の好きな方法の1つです. コラーゲンペプチドは本質的に純粋なタンパク質です：バイタルプロテインコラーゲンの2スクープは18グラムのタンパク質を提供します！ 興味深いことに、研究では、朝食時に消費されるコラーゲンペプチドが他のタンパク質（ホエイまたはダイズなど）よりも40％以上飽和しており、昼食時の食物摂取量を20％削減することが示されています. 高濃度のアミノ酸グリシンは胃酸産生を刺激し、それによって消化および栄養素同化を改善する. 低胃酸は全身の症状のカスケードにつながる慢性の問題であるため、胃酸の増加はしばしば多くの問題を緩和する. 私が気分が悪く、重い食べ物を消化できない場合は、ココナッツオイルとコラーゲンで茶を強化して、非常に消化しやすい栄養を与えます. コラーゲンは極めて多様な添加物です Vital Protein s牧草ゼラチンとは異なり、それらのコラーゲンペプチドは、冷たい液体に添加されるとゲル化しない. 私が風味のヒントを検出する唯一の時間は、私が普通の水で（それはピンチで動作しますが、私はそれをお勧めしません）. ここに、私がバイタルプロテインコラーゲンを私の日に取り入れる様々な方法のいくつかがあります： フルーツスムージーにブレンド ココナッツミルクとターメリックでできた抗炎症ゴールデンミルクに混ぜて 手作りの骨汁に混ぜて、既に骨汁中のコラーゲンを増強する コーヒーとお茶で 手作りのアイスクリーム（アイスクリームメーカーで加工する前にスプーンフルまたは2つをかき混ぜる）  コラーゲンクックブック バイタルプロテインとのコラボレーションで、私はコラーゲンクックブックをあなたのために編集しました. この美しく撮影されたダウンロード可能な料理の本は、栄養価が高く、古来からの友好的なレシピ.